czy moge

[...] niż oślizły ale to mnie nadal boli i nie mogę nad tym zachować kontroli jesteś ostanio jakis nieczuły jakby Cię osy w dupę ukuły ja nie wiem co się z tobą ostatnio dzieje? czy żeś znowu nie został na niedzielnym obiedzie? wiesz,że Marian się zezłości i na pewno poprzestawia Ci kości mimo wszystko nie dla mnie takie pyskówki wolę już lepiej [...]

dzięki, i od razu mam pytanie - czy jest jakis okres ograniczający, do kiedy moge kupić arginovol o 50% taniej bo obecnie juz zero $$ wszystko poszlo na cykl ktory zaczynam niedlugo i raczej nie dam rady juz dokupic (teraz) arginivolu Na pewno go wezme...kiedys, dlatego sie pytam - dzieki SZoho Gratulacje Kaziu (Łódź i okolice wymiatają ) [...]

Ja musiałem pujsc na badania i sie zapytalem mojego lekaza o to czy juz w wieku 16 lat moge brac kreatyne on poiwedzial ze oczywiscie zaytal sie jaki mam staz treningowy itp. powiedzial ze nie ma problemu ze nie zaszkodzi mi, rowniez powiedzial ze suplementy sa oki i ostrzegl mnie przed sterydami. Pogadał ze mno i bylo oki. Wogole fajnego mam [...]

czyli w tych pompkach moge ustawic sobie dwa prostąkątne taborety i cwiczyc???a zamiast tego martwego ciagu9tylko nie z tym tułowiem)jakies inne cwiczenie,moge sobie wybrac z tego atlasu jakie mi pasuje,czy musi byc jakies konkretne

Ale czy oprócz wyciskania na ławeczce i rozpiętek jakie moge robic cwiczenia na rzezbe klatki? I jak mam cwiczyc szybko, duzo powtórzen maly ciezar czy wolno, duzo powtórzen i maly ciezar okolo 60-65kg?

Na tyle na ile się zorientowałem,aby szkolić młodych adeptów sportów uderzanych trzeba skończyć kurs instruktora ogólnego,a później jakiś ten specjalistyczny. Czy jest to prawda? A jeśli tak to ile takie kursy kosztują? (z tego co ja znalazłem, koszt finalny wyszedł około 2000 zł,co jest dla mnie mega dużo :/) Ja placilem za czesc ogolna 350 zl [...]

tak jedna porcje czyli 9 g cell pump dzinnie to moge dolaczyc druga porcje CP to bedzie 18g razem cell pump ale tylko w dni treningowe i ta druga bede bral po treningu moge tak czy raczej nie ??

Sam grałem pare lat, ale zadyszki nie pamiętam, aczkolwiek klate u dołu mi rozdeło, więc nie moge powiedzieć czy to naturalnie czy przez w-f, ponieważ wtedy jeszcze rosłem. Zmieniony przez - tanto w dniu 2013-05-03 09:37:48

[...] z polędwicą, do tego pomidor, czasem inne warzywa, 2 śniadanie najczęściej brak, często jabłko, albo kawałek kiełbasy. Obiad standardowy: ziemniaki, surówka, schabowy, czy pierś z kurczaka + zupa wcześniej. Z podwieczorkiem podobnie jak z 2 śniadaniem, przez wzgląd na pracę na polu nie byłem w stanie nic sobie przygotowywać, teraz mogę to [...]

Uczulenie raczej nie mam ale moge miec za duzo bialka w organizmie ??? Pije codziennie po 1 l mleka jak nie wiecej byc moze od tego ? a do dermatologo jakos tak wybieram sie z pol roku i nie moge u mnie w miescie nie ma dermatologa wiec jakos tak nie poszedlem jeszcze a te co pisales to sa ziola jakies czy cus ? :)

[...] albo zakrzepica. Jezeli zakrzepica zyl powierzchniowych to nic takiego - bzdurka, ale jezeli zyl glebokich to bardzo powazna sprawa Swoja droga powiem Wam pare rzeczy - podobno NFZ nie ma kasy... A jak najpierw bylem na izbie do trzeba bylo isc do dwoch lekarzy; jeden mial stwierdzic czy sie nadaje na sor zanim drugi na sorze badal, a [...]

[...] do serca to umre. Bralem caly tydzien ale jest taki problem ze ten lek przeszkadza mi w treningach bo powoduje ze nie moge zlapac pompy a ja juz powolutku chce cos cwiczyc. Odstawic czy leciec dalej? musze sie szybko zdecydowac bo do godziny trzeba wbic nastepna dawke albo zrezygnowac. Noga dalej jest spuchnieta ale juz mniej Zmieniony [...]

[...] o HW i one wyjdą po jego powrocie. Nie jest tak silny jak się niektórym wydaje, ma luki w defensywie jeśli chodzi o boks, jest jak na hw często trafiany. Już się nie mogę doczekać pojedynku Werdum Hunt bo sporo to nam powie o tym pierwszym, czy potrafi przyjąć cios, ofc nie mowa tu o takim jakim usadził go JDS bo taka plomba usadza każdego.

walki z hapą czy huntem nudne ?%-) ,Werdum znokautował hunta latającym kolanem bo pajacował...? gość poprawił stójkę na tyle ,ze nokautuje byłego mistrza K1 i to zanim ten się wygazował. Nie mogę jak niektórym nienawiść do zawodnika przesłania realną ocenę fightera. Aha i Cain wraca po kolejnej ciężkiej kontuzji ,od ostatniej walki min 15 miesięcy [...]

wciaz nie jestem pewien,czy nie trollujesz grind,bo o ile mozna sie z Toba czasem nie zgodzic,wiadoma sprawa,tak takiego absurdu nie bylo tu od czasu "Belfortgate" %-) ok,uzyl "podstepu" (%-) ),no ale kur.wa...co z tego ? malo to jest walk,gdzie gosc nawet PRZEGRYWA caly pojedynek,a nagle jednym ciosem zmienia wszystko? Jose Aldo wygral po ciosie [...]

[...] Szybko zleci. Ani się obejrzymy! http://www.youtube.com/watch?v=J52218POgYo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=BlSmK_pLbUY&feature=related Właśnie czytałem z ciekawości na necie czy Spong był kiedyś znokautowany no i był nawet 2 czy 3 razy. Czyli Alistair może go posłać do snu . A tutaj właśnie walka z Gokhanem Sakim w [...]

[...] (20-3 MMA, 11-3 UFC) w pierwszej walce wieczoru w swojej karierze na sobotniej gali UFC on ESPN 34. Będzie to kluczowa walka dla wagi półśredniej. Luque nie martwi się o to, czy wygrana walka da mu szansę na walkę z mistrzem Kamaru Usmanem, czy też nie. „Myślę, że najważniejsze dla mnie jest to, abym w sobotę miał dobry występ” – powiedział Luque [...]

[...] 3 serie progresja-12,10,8,6 3.Francuskie wyciskanie sztangielki nad głowę w siadzie 3 serie stały cieżar tutaj fragment planu SPLIT którym mam zamiar teraz troszkę poćwiczyć, zobaczymy jak to będzie szło tym dzielonym, mam jednak pytanie czy rozpietki mogę robic na skosie górynm czy koniecznie musi być poziom? A drugie pytanie ma ktoś może [...]

Jezeli nie mozesz wyprostowac kolano to: albo masz uszkodzona ląkotke przysrodkowa lub wiezdalo krzyzowe przednie lub to i to A czujesz sie pewnie na tym kolanie, czy jest ono stabilne? Piszesz, ze w dolnej czesci kolana. Napisz czy z tylu, z przodu z boku (prawa czy lewa strona)?? Z kolanami nie ma zartow. Idz najlepiej do ortopedy (dobrego [...]

ok skonczylem obecne hst z przyrostow jestem zadowolony ale czuje, ze trzeba cos mocniej zmienic dlatego dzis zmierzylem sobie maksy dla takiej konfiguracji: 1 lawa skos 2 wioslo wyciag wasko 3 wyc hantli barki (tym razem pelne nie do linii uszu) 4 wyciag do karku 6 franc lezac 7 uginanie stojac powinienem to wczesniej skonsultowac ale nie mialem [...]